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Startseite Gemeinschaft Sport, Freizeit Kubotan – Selbstverteidigung!! (Bückeburg, Zentrum)

Kubotan – Selbstverteidigung!!

Mit Alltagsgegenständen zur Wehr setzen!!

 

Kubotan – Selbstverteidigung!!

Was ist Kubotan- ein kleiner Stock als Kraftverstärker für die Faust.

 

Für Mädels und Frauen und Andere Interessierte!!

Super Sache und sollte jede Frau bzw. jedes Mädchen mal mitgemacht haben gerade in der heutigen Zeit!!

Dafür müsse keiner der Teilnehmer sportlich oder topfit daherkommen. „Es geht schließlich nicht darum, Kraft gegen Kraft einzusetzen“, sondern darum, die Sinne zu schärfen, Körpersprache zu trainieren und mit kurzen direkten Schlägen in der Nahdistanz gegen die Augen, Hals oder in den Schritt so viel Zeit zu gewinnen, um zu flüchten.

In diesem 3Std Selbstverteidigung - Kubotan Lehrgang lernt ihr in Partnerübungen leicht erlernbare Selbstverteidigungstechniken die ihr im Ernstfall schnell abrufen könnt. Zusätzlich trainieren wir eure Schlag - und Tritt-Technik bei verschiedenen Pratzenübungen.

 

Thema: Griffarten, Anwendungsarten, Anatomische Ziele am Körper, Schlagziele mit Kubotan, Basic Loop Drills 1x1 mit Partner, Ansetze gegen Greifen…, Angriffe mit Kontakt.

 

Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Altersbeschränkung: ab 16 Jahren.

Tag: Samstag den 27. April 2019

Zeit: 13:30 - 16:30Uhr

Wo: TSV  Bad Eilsen, Sporthalle Schulstraße 5, 31707 Heeßen

Kosten: 15,00€


 

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31675 Bückeburg
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